产后怎么恢复身材

生儿育女，是女性的天职，产后的全身肥胖、松垂却使人泄气，体型改变也实在让人困扰！为此，有些女性竟然以拒绝生育来抵抗这种变化，这也实在没有必要。

欲想终身保持少女的体型，当然是不切实际的，也不是维持美丽的方法。女性应该在不同的年龄阶段拥有不同的韵致：少女如花、妇人如诗、老姬慈爱安详如人生港湾，只有合乎时宜才能恰当表达人体的美丽，这些才是精神方面的真美丽。

在形体方面更加不用担心，产前、产后的形体保健已为准妈妈们做好了形体美的铺垫，对于无法保健的形体改变，整形也可矫正局部的肥胖、松垂，重塑美丽信心。

常见的产后体型改变是乳房下垂和腹部脂肪堆积、松垂及剖腹产术后腹壁瘢痕，这些变化在停止哺乳、经过体育运动等恢复锻炼无效时，可进行手术治疗：乳房悬吊、隆胸、脂肪抽吸及腹壁整形等，只要正确与医生商量，完全可重塑美好身材。